One Day Event – Villa Conventino di Gradara

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Trascorri con i trainers di Wellness Escapes una domenica all’insegna del benessere, nella splendida cornice di Villa Conventino, un convento cinquecentesco restaurato situato ai piedi delle mura del famosissimo borgo fortificato medioevale di Gradara.

I giardini, la piscina, la vigna, il panorama mozzafiato sulla Riviera Adriatica, l’ambiente elegante e ricercato, sono gli ingredienti giusti per ritrovare  pace e tranquillità, tra natura e bellezza.

Qui, si svolgerà il format di una giornata, che prevede attività motorie funzionali a basso impatto, per rinvigorire e tonificare il corpo, la pratica dello Yoga, con enfasi sulla corretta respirazione, per entrare in connessione con sé stessi, e una passeggiata esplorativa del borgo.

Sono previsti momenti di condivisione, quali pranzo ed aperitivo naturale,  preparati con ingredienti di primissima qualità e consulenze personalizzate gratuite di personal training ed educazione posturale.

 

Programma

Programma

PROGRAMMA:

ORE 08:30 REGISTRAZIONE PARTECIPANTI E PRESENTAZIONE FILOSOFIA WELLNESS ESCAPES E FORMAT “ BENESSERE INNOVATIVO”.

ORE 09:30 ATTIVITA’ FUNZIONALE A BASSO IMPATTO, MOBILITA’ ARTICOLARE, STRETCHING

0RE 11:00 TEMPO LIBERO

0RE 11:30 PASSEGGIATA ESPLORATIVA CULTURALE BORGO DI GRADARA (facoltativa)

ORE 13:00 PRANZO SALUTARE

ORE 14:00 RELAX E TEMPO LIBERO

ORE 16:00 YOGA & RILASSAMENTO

ORE 18:00 HEALTHY PARTY  E SALUTI AI PARTECIPANTI